Der Lauftreff Eitorf ist zwar erst seit einigen Monaten aktiv, hat sich aber bereits zu einer lebendigen Laufgemeinschaft entwickelt. Mittwochs treffen sich regelmäßig Laufbegeisterte zum gemeinsamen Training. An manchen Abenden waren bereits bis zu 24 Läuferinnen und Läufer dabei. Nun hat die Gruppe ihr Angebot erweitert: Mit einem neuen Laufprogramm sollen gezielt Anfängerinnen und Anfänger für den Laufsport begeistert werden.
Der Auftakt hätte dabei kaum besser laufen können. Gleich fünfzehn Interessierte nahmen am ersten Einsteigertraining teil und machten gemeinsam die ersten Schritte auf dem Weg zum regelmäßigen Laufen.
Bevor es auf die Strecke ging, standen zunächst einige Grundlagen auf dem Programm. Gemeinsam wurde über Lauftechnik und einen möglichst sauberen und ökonomischen Bewegungsablauf gesprochen. Anschließend lernten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erste Übungen aus dem Lauf-ABC kennen. Mit diesen Übungen werden Koordination und Bewegungsabläufe geschult – wichtige Grundlagen für einen sauberen Laufstil.
Danach hieß es: Laufschuhe schnüren und los geht’s. Für die Einsteiger wurde bewusst ein Wechsel zwischen Geh- und Laufabschnitten gewählt. So konnte jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen und die Strecke ohne Leistungsdruck bewältigen.
„Uns ist wichtig, dass wirklich jeder mitmachen kann. Niemand muss bereits eine bestimmte Strecke oder Geschwindigkeit schaffen. Wir möchten die Freude am Laufen vermitteln und gemeinsam Schritt für Schritt Fortschritte machen“, lautet die Idee hinter dem neuen Angebot.
Dass bereits beim ersten Termin fünfzehn Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei waren, freut die Verantwortlichen besonders. Die gute Resonanz zeigt, dass das Angebot auch Menschen erreicht, die bisher wenig oder gar keine Lauferfahrung haben und den Einstieg gerne gemeinsam mit anderen wagen möchten.
Mit dem Einsteigerprogramm setzt der Lauftreff Eitorf seine erfreuliche Entwicklung fort. Innerhalb weniger Monate ist aus einer kleinen Gruppe eine Gemeinschaft entstanden, bei der Bewegung, gegenseitige Motivation und vor allem die Freude am gemeinsamen Laufen im Mittelpunkt stehen.
Weitere Interessierte sind herzlich willkommen. Der Einsteigerkurs Laufen trifft sich mittwochs um 18:15 Uhr an der Tennishalle/dem Jugendtreff in Eitorf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wer Lust auf Bewegung und gemeinsames Laufen hat, kann einfach dazukommen.
Weitere Informationen und Kontakt über Instagram: run_53783.